Fin de año 2021

🍀Calma y respira🍀
En momentos turbulentos ir al cuerpo, no para desconectar del afuera sino para, estando en nuestro centro, ser más conscientes de lo que tocamos, de donde habitamos, de los cambios que urge hacer a nivel individual y colectivo.

En enero continuamos con las prácticas de Yoga y Eutonía presenciales en CHASCOMÚS y online donde estés .

 

Clases PRESENCIALES y VIRTUALES

YOGA Y EUTONÍA presencial en Chascomús y virtual desde donde estés!

👉 martes y jueves 14 hs

👉 martes y jueves 19 hs

🔅Espacio de Yoga y disciplinas corporales de Graciela Andersen🔅
Cramer 418 - Chascomús, Prov. de Buenos Aires

 

Con protocolos 😷

 CLASE DE PRUEBA GRATUITA 

¿Cómo son las clases?

Comenzamos con un registro del cuerpo, utilizando los principios de la Eutonía. Utilizamos elementos como pelotas, cañas de bambú, que propician la auto-observación y el acceso a zonas que nos cuesta acceder. Luego buscamos movimientos simples, explorando posibilidades en el piso, sentadxs y paradxs. Abordamos las asanas o posturas de yoga desde esa consciencia profunda, lo cual nos permite un trabajo profundo que tiene efectos en todos los niveles del ser.
No se requiere experiencia previa.

+info josenoyaestudio@gmail.com // wp 11 4178 5854

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Mini clase de Yoga y Eutonía

Práctica para aliviar el dolor de la zona lumbar.

Práctica para el embarazo.