Clases individuales de Eutonía en #Chascomús
La clase individual es una variante donde se trabaja con un único alumno a partir de consignas y de toques.
La sesión se realiza en el piso sobre una manta o colchoneta y se comienza con un inventario para que la persona pueda sentir su cuerpo y su estar en ese momento.
A partir de toques y manipulaciones suaves que respetan los tiempos de cada persona, se realiza una secuencia elegida en función del estado particular del alumno/a.
El toque produce que la persona puede sentir más claramente sus tejidos, su piel, sus órganos, las posibilidades de movimientos de su cuerpo. Es una forma de reordenarse corporalmente y desarrollar una aprendizaje sobre el propio cuerpo para favorecer la salud y el autocuidado.
Está indicado para contracturas, patologías de columna, bruxismo, cefaleas, dolencias relacionadas con estrés, entre otras cosas.
Maria José Noya
Eutonista AALE
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