Yoga prenatal y preparación para el parto




clases grupales en Chascomús
martes 9.30 hs

La propuesta de este espacio es favorecer la conexión con el embarazo y la maternidad a través de disciplinas de conciencia corporal como el Yoga, la Eutonía y la Esferodinamia. Trabajaremos movimientos para desbloquear la columna, flexibilizar la cadera, habilitar una respiración plena, crear espacio en el cuerpo, la mente y las emociones. Vivenciaremos recursos para atravesar el trabajo de parto en conexión con nosotras y con el bebé.

Beneficios de la práctica:


  • Aliviar molestias propias del embarazo.
  • Tonificar y flexibilizar sin generar tensión. 
  • Elevar el umbral del dolor.
  • El uso de la mirada interna.
  • Desarrollar la conciencia vivencial del espacio por donde pasará el/la bebé para nacer.
  • Propiciar el contacto con tu bebé.
  • Compartir información y sentires con otras mujeres que transitan vivencias similares. 
  • Incorporar la emisión del sonido de la “O” que facilita la modificación del tono psíquico-físico y diversos recursos para atravesar el trabajo de parto.




Coordina: Maria José Noya - Prof. de Yoga y Eutonista AALE
info e inscripción: josenoyaestudio@gmail.com / whatsapp: 11 4178 5854






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